Keberkahan Makan Sahur Saat Puasa

Source: iberita.com

Puasa pasti identik dengan makan sahur, tapi apakah ada manfaat dan keutamaan dari makan sahur itu sendiri? Berikut adalah berkah dan manfaat makan sahur:

• Sahur sama saja menjalankan sunnah puasa
• Sahur dapat menambah kekuatan diwaktu menjalankan ibadah puasa 
• Sahur menambah Keikhlasan dalam beribadah

Sabda Nabi bahwa: “Sahur itu barakah maka jangan tinggalkan meski hanya dengan seteguk air. Dan termasuk sunnah ketika sahur adalah untuk mengakhirkannya” Sabda Nabi Muhammad SAW, dari Abi Said al-Khudri RA

Dalam hadists tersebut menganjurkan kita untuk jangan meninggalkan sahur walau hanya dengan seteguk air dan mengakhirkan waktu makan sahur. Adapun batas waktu bersahur yang disebut imsak yaitu 10 menit sebelum adzan shubuh.

Ada manfaat lain dalam kesehatan ketika kita bangun pada saat sahur:

• Mencegah penyakit kencing manis
• Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jadi, jangan tinggalkan sahur ya meskipun hanya meminum segelas air putih. Ayo kita jalankan sunnahnya dan dapatkan manfaat dan berkahnya. (adi)